Snart klarat av tre dagar med modifast, de e alltid dom tre första dagarna som e jobbigaste.. Men verkar inte få några farliga biverkningar än i alla fall, de finns en del biverkningar. En del människor brukar få huvudvärk och jobbiga hungerkänslor under den första veckan. Första gången jag började med cambridge hade ja huvudvärk i 3 dagar sen släppte den. Men just nu känns allt faktiskt helt ok.. Än så länge ska väl inte ropa hurra innan den här första veckan e över.

Var och tränade på gymmet för första gången på 8 månader, nästan precis 8 månader sist jag var där, var den 4 februari i år.. Men de finns ju en anledning till varför jag inte har vart på gymmet sen dess. Men nu ska ja gå dit minst 3 gånger i veckan.. :) Det var väldigt härligt att gå på gymmet faktiskt. Så förhoppningsvis håller den här känslan i sig.

Längtar tills på lördag då man får ställa sig på vågen och se hur mycket man har gått ner. Ja brukar annars ha ångest för att ställa mig på vågen.. :)

Visst kan jag känna mig hungrig mellan måltiderna men inte så illa att jag känner för att stoppa i mig någon slags vanlig mat. Vissa e lite negativa till de ja håller på med, alla säger att de e ju bara lägga om sin kost och motionera mera. Men de e lätta för alla andra att säga. De e inte så lätt för min del för att ja kan inte käka frukost, kan inte tugga något på morgonen för då finns risken att jag kräks. Jag har börjat med modifast för att kicka igång min motivation till att lägga om kosten och motionera mera. När jag väl har hållt på två månader så kommer jag att börja med vanlig mat och då kommer jag troligtvis börjar med lchf eller vad de nu heter.
Lchf - metoden e en metod som man kan använda sig av för att gå ner i vikt men de e också en livsstill..